Olykor megesik, hogy gyengének érezzük magunkat: régóta halmozódó nehézségek, lassan felgyűlő feszültségek, vagy éppen hirtelen kihívások ingatnak meg minket. A mindennapi rutinjaink valahogyan elégtelenné, néha teljesen alkalmatlanná válnak ilyenkor. Nehéz önmagunkra hagyatkozni, önmagunk erejéből átlátni azt, ami bennünk és körülöttünk zajlik. Ilyen helyzetekben előfordulhat: összekeverjük azt, hogy gyengének érezzük magunkat azzal, gyengék vagyunk. Pedig nem a gyengeség, éppen ellenkezőleg, a bátorság jele az, hogy szeretnénk szembenézni aktuális élethelyzetünkkel.
Milyen problémákkal fordulhat hozzám?
• Álláskeresés, karrierváltás, munkahelyváltás
• Munka-magánélet egyensúlyának kialakítása
• Kiégés megelőzése, illetve kezelése
• Stressz-kezelés
• Kapcsolati nehézségek feltárása, kezelése
• Konfliktuskezelés támogatása
• Önismeret fejlesztése
• Önértékelés fejlesztése, önbecsülés növelése
• Életmódváltás támogatása
• Életvezetési tanácsadás
• Időmenedzsment
• Relaxáció
itamariann.com 